1
Decidir ser mais otimista
O primeiro passo é colocar na cabeça a necessidade de ser uma pessoa mais otimista. Dessa forma, é possível começar a pensar no que cerca a pessoa e, assim, tornar-se mais otimista gradualmente perante as situações. (Reprodução/Pixabay)
2
Ressignificar
É um verbo essencial. Ressignificar indica mudar a visão sobre um fato. Dessa maneira, entender as situações sob outra perspectiva. (Reprodução/Pixabay)
3
Identificar as adversidades
Identificando as adversidades é possível entendê-las mais a fundo, com intuito de compreender possíveis soluções sob uma ótica mais otimista. (Reprodução/Pixabay)
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