Decidir ser mais otimista
O primeiro passo é colocar na cabeça a necessidade de ser uma pessoa mais otimista. Dessa forma, é possível começar a pensar no que cerca a pessoa e, assim, tornar-se mais otimista gradualmente perante as situações. (Reprodução/Pixabay)
Ressignificar
É um verbo essencial. Ressignificar indica mudar a visão sobre um fato. Dessa maneira, entender as situações sob outra perspectiva. (Reprodução/Pixabay)
Identificar as adversidades
Identificando as adversidades é possível entendê-las mais a fundo, com intuito de compreender possíveis soluções sob uma ótica mais otimista. (Reprodução/Pixabay)
Não colocar-se como vítima
Colocar-se como vítima é algo que pessimistas costumam fazer, colocando a culpa dos problemas em outras pessoas e não em si mesmo. (Reprodução/Pixabay)
Reconhecer os feitos
Deve-se reconhecer os pequenos passos feitos e celebrá-los, afinal é uma caminhada difícil e o progresso deve sempre ser comemorado. (Reprodução/Pixabay)
