5 hábitos para evitar a diabetes

Como hábitos podem ajudar na prevenção da diabetes. (Arquivo Blasting News)

Através de alguns hábitos adotados no dia a dia é possível prevenir-se do desenvolvimento de diabetes

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 6 de dezembro de 2020 15:31

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Saúde

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Evitar efeito sanfona

O efeito sanfona de perda e ganho de peso constante pode ser um dos fatores atrelados ao desenvolvimento de diabetes. (Reprodução/Pixabay)

Afaste-se dos calóricos

Alimentos excessivamente calóricos geralmente permitem que as calorias não quebradas pelo organismo permaneçam no sangue, desenvolvendo o risco de diabetes no corpo. (Reprodução/Pixabay)

Praticar atividades físicas regularmente

Controlar o peso é essencial para prevenir a diabetes e, para isso, atividades físicas regulares tornam-se essenciais. (Reprodução/Pixabay)

Diminuir o álcool

Aliviar o estresse

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