Evitar efeito sanfona
O efeito sanfona de perda e ganho de peso constante pode ser um dos fatores atrelados ao desenvolvimento de diabetes. (Reprodução/Pixabay)
Afaste-se dos calóricos
Alimentos excessivamente calóricos geralmente permitem que as calorias não quebradas pelo organismo permaneçam no sangue, desenvolvendo o risco de diabetes no corpo. (Reprodução/Pixabay)
Praticar atividades físicas regularmente
Controlar o peso é essencial para prevenir a diabetes e, para isso, atividades físicas regulares tornam-se essenciais. (Reprodução/Pixabay)
Diminuir o álcool
Da mesma forma que outras inúmeras substâncias, o álcool também prejudica o metabolismo da insulina, o que pode provocar o desenvolvimento, consequentemente, da diabetes. (Reprodução/Pixabay)
Aliviar o estresse
O estresse atua prejudicando o metabolismo da insulina, provocando assim o desenvolvimento da diabetes. (Reprodução/Pixabay)
