5 razões e motivos para meditar todas as manhãs

A meditação é uma forma de conectar-se consigo mesmo e aprimorar ainda mais o foco

por Gabriel A.B. (artigo) e Horóscopo de Hoje (vídeo)

21 de dezembro de 2020 08:59

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Saúde

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Efeitos positivos da meditação estão relacionados ao foco e à concentração, sendo indispensáveis para um bom rendimento diário. (Reprodução/Pixabay)

A manhã começa com um alarme soando, garantindo maior determinação, foco e disciplina para o restante do dia. (Reprodução/Pixabay)

Durante a meditação é possível pensar nas ações e decisões da vida ao longo de um difícil dia. (Reprodução/Pixabay)