5 alimentos essenciais para a saúde bucal

Como a alimentação pode ajudar na boa saúde bucal. (Arquivo Blasting News)
Como a alimentação pode ajudar na boa saúde bucal. (Arquivo Blasting News)

A boa saúde bucal depende da escovação, mas a alimentação tem grande influência nisso também

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Hidratação constante

A água não só hidrata como também elimina os detritos alimentares que são resquícios de refeições anteriores. (Reprodução/Pixabay)

2

Castanha-do-Pará

As castanhas são ótimas, pois o óleo proveniente dela protege o dente de bactérias. (Reprodução/Pixabay)

3

Cenoura (crua e cozida)

A cenoura é uma opção saudável que hidrata a boca, estimula a salivação e ainda auxilia na remoção das placas bacterianas que se formam nos dentes. (Reprodução/Pixabay)

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