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5 alimentos capazes de proporcionar felicidade

Como alimentação e felicidade se unem (Reprodução/Pixabay)
Como alimentação e felicidade se unem (Reprodução/Pixabay)

Uma alimentação saudável é capaz de proporcionar felicidade e ajudar na autoestima

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Saúde
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Signos que não são quentes em relação aos sentimentos
1

Óleo de coco

O óleo de coco possui diversas propriedades nutritivas e, entre elas, as boas gorduras capazes de reconstruir tecidos e aprimorar funções corporais. (Foto: Reprodução/Pixabay)

2

Nozes e amêndoas

As oleaginosas num geral são excelentes para proporcionar felicidade, pois são ricas em magnésio e antioxidantes capazes de melhorar as funções cerebrais. (Foto: Reprodução/Pixabay)

3

Tomate-cereja

Rico em licopeno, o tomate-cereja é uma opção excelente para proporcionar felicidade. (Foto: Reprodução/Pixabay)

4

Espinafre e couve

5

Ovos cozidos

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Tendência hoje
Gabriel A.B.
Colaborador · Especialista em Esporte
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Jornalista formado com cinco anos de experiência. Prezando sempre pela informação de qualidade e verificada. .
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Mateus Guimarães Bunde
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