5 alimentos capazes de proporcionar felicidade

Como alimentação e felicidade se unem (Reprodução/Pixabay)
Como alimentação e felicidade se unem (Reprodução/Pixabay)

Uma alimentação saudável é capaz de proporcionar felicidade e ajudar na autoestima

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Óleo de coco

O óleo de coco possui diversas propriedades nutritivas e, entre elas, as boas gorduras capazes de reconstruir tecidos e aprimorar funções corporais. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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Nozes e amêndoas

As oleaginosas num geral são excelentes para proporcionar felicidade, pois são ricas em magnésio e antioxidantes capazes de melhorar as funções cerebrais. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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Tomate-cereja

Rico em licopeno, o tomate-cereja é uma opção excelente para proporcionar felicidade. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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