5 alimentos sem glúten para adotar na dieta

Frutas e verduras são ótimas alternativas para substituir o glúten (Reprodução/Pixabay)
Frutas e verduras são ótimas alternativas para substituir o glúten (Reprodução/Pixabay)

É possível substituir o glúten na dieta e não perder nutrientes dos alimentos

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Todas as frutas

Frutas sempre são essenciais na dieta e são parcela importante de nutrientes para substituir o que falta do glúten. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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Todos os legumes

Legumes são alternativas ótimas na dieta e fazem o corpo até mesmo esquecer o glúten. (Foto: Reprodução/Pixabay)

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Vegetais e verduras

A dupla que merece estar sempre presente em qualquer dieta é ótima alternativa para quem quer dispensar o glúten. (Foto: Reprodução/Pixabay)