5 dicas para aliviar os efeitos do forte calor

Compressas geladas podem ser uma importante alternativa, sobretudo nas regiões da testa e na parte de dentro dos braços. (Reprodução/Pixabay)

Busque correntes de vento para aliviar o calor, desligando aparelhos elétricos/eletrônicos, pois a sensação de calor diminuirá. (Reprodução/Pixabay)

A garrafa de água deve ser a melhor amiga em um calor intenso, pois ela ajuda no alívio da sensação. (Reprodução/Pixabay)

O efeito das plantas para refrescar a casa é impressionante e pode ser uma alternativa acessível. (Reprodução/Pixabay)

Para dormir, o ideal é utilizar lençóis de algodão, uma vez que são mais macios e refrescantes para uma noite quente. (Reprodução/Pixabay)