5 benefícios da melancia para a sua saúde

Melancia ajuda na hidratação do corpo (Reprodução/Pixabay)
Melancia ajuda na hidratação do corpo (Reprodução/Pixabay)

Melancia contribui com a hidratação do corpo e ajuda a melhorar a imunidade

revisionado por Wilma Santana
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Hidratação do corpo

A melancia é umas das frutas mais indicadas quando o assunto é hidratação do corpo. Isto porque sua composição é 90% de água. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Hidratação do corpo
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Ajuda a melhorar a imunidade

A fruta auxilia na imunidade. Isso acontece porque ela é rica em vitaminas e sais minerais. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Ajuda a melhorar a imunidade
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Aliada na digestão

Por ser composta por muita água, a fruta ajuda na digestão. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Aliada na digestão
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Aliada de uma boa visão

Também é uma forte aliada da visão. Ela pode ajudar a proteger de doenças que prejudicam a visão. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Aliada de uma boa visão
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Possui propriedades diuréticas

Além disso, ela possui propriedades diuréticas, contribuindo com produção de urina. (Foto: Reprodução/Pixabay)

Possui propriedades diuréticas
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