5 alimentos que podem inchar a barriga
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Saúde
O inchaço na barriga é algo que incomoda diversas pessoas pelo mundo. Com isso é preciso saber que diversos alimentos da nossa rotina podem causar um grande inchaço, principalmente se forem consumidos no período da noite. O feijão é um grande causador de gases, porém, seus nutrientes suprem diversas necessidades do corpo humano. Com isso é necessário deixar o feijão de molho, pois assim libera o amido que causa o inchaço na barriga. O leite também pode ser um grande causador de inchaço na barriga para pessoas que têm algum grau de intolerância à lactose.