Dicas de alimento para consumir no inverno e se aquecer
A estação mais fria do ano chegou com tudo em várias partes do Brasil, com temperaturas baixíssimas registradas.
A alimentação é parte importante do processo de manter o corpo aquecido e saudável no inverno.
Pensando nisso, foram separadas algumas dicas de alimentos ideais para serem consumidos no inverno.
O primeiro deles é o gengibre, alimento muito nutritivo que pode ser ingerido como tempero ou por meio de chás.
Em seguida, há o pinhão cozido, muito comum na região Sul do Brasil, e repleto de nutrientes.
O queridíssimo café preto também é uma ótima ideia para quem deseja se aquecer e manter-se saudável.
Enquanto isso a canela também é uma ótima opção, principalmente por suas propriedades termogênicas.
Por fim, o bom e velho chocolate pode estar presente, sempre dando preferência às opções de 70% de cacau.
