Nosso país é rico em vegetais. Apresenta uma variedade imensa destes que há anos são utilizados como plantas medicinais, remédios caseiros, chás, pomadas, infusão, etc. Muitos de nós com certeza já ouvimos a avó dizer: Toma aquele chá que é bom para azia. As recomendações das avós estão em alta novamente. Vários estudiosos, médicos e fitoterapeutas recomendam o uso para melhoria de nossa saúde ou tratamento de alguma doença.
Numa era de tantos remédios industrializados, cápsulas, drágeas, bulas e recomendações, a homeopatia e aromaterapia estão a cada dia ganhando mais espaço e sendo mais divulgadas por profissionais e farmácias de manipulação, devido à sua eficácia comprovada no trato de vários problemas. Desde os mais simples como azia, gripe, resfriados, até mais graves como depressão, ansiedade e câncer.
Conseguimos facilmente encontrar muitos e bons vegetais, raízes e folhas em feiras livres, farmácia de manipulação, ou na horta comunitária e até mesmo se cultivarem casa ou até no apartamento em uma jardineira; hoje é crescente o comércio de vegetais, folhas, raízes até encapsulados e prontos para uso de uma forma segura e não fugindo dos princípios do uso de produtos naturais.
Citaremos alguns frutos, folhas e raízes que podem ser utilizados, e ajudam contra sua insônia, azia, má digestão, varizes, derrames, celulite, etc.
Açaí: planta medicinal com efeito antioxidante, vasodilatador, anti-inflamatório, tônico, energético, entre outros. Seu uso interno é indicado principalmente na prevenção de doenças cardíacas e derrames. Também é utilizado externamente, geralmente em produtos cosméticos.
Arruda: Planta medicinal com efeito de fortalecer vasos sanguíneos, sendo utilizada como escalda-pés em casos de varizes.
Hortelã: planta medicinal com propriedades digestivas e aromáticas, pode ser usada contra azia.
Carqueja: indicada principalmente em casos de problemas gástricos (gastrite, úlceras, queimação de estômago, má digestão), problemas hepáticos e diabetes.
Possui um forte gosto amargo.
Melissa: utilizada em uso interno como sedativo e digestivo, e em uso externo para tratar a herpes labial.
Chá verde: é feito com a planta medicinal Camellia sinensis e é utilizado como estimulante, antioxidante e emagrecedor.
Abacaxi, utilizada contra a celulite, geralmente apresentada em forma de cápsulas.
Portanto, para os adeptos a medicina natural, aromaterapia e afins, ou até para aqueles que desconheciam tais ervas, esperamos que as dicas sejam úteis no dia-a-dia e possam melhorar sua saúde e beleza.