Um vídeo está fazendo bastante sucesso na internet e já ultrapassou os 31 milhões de visualizações. Trata-se de uma grávida com 9 meses de gestação que estava na praia e, de repente, o bebê começou a se mexer dentro da barriga dela, ocasionando um momento muito emocionante. Veja o vídeo:
Só quem é mãe e carregou um bebê na barriga por tanto tempo sabe a emoção que essa moça sentiu. Mas você já parou para pensar o que ocorre com o corpo da mulher e o que deve ser feito quando a gravidez está nessa reta final?
O grande momento está chegando! Veja dicas super importantes para o nono mês de gestação
A cada dia que passa, o desgaste físico e a ansiedade aumentam, por isso, a grávida tem que estar bem preparada no nono mês de gestação, pois o trabalho de parto pode ser iniciado a qualquer momento. O seu nível de estresse irá aumentar muito com a data do nascimento do bebê se aproximando e uma boa preparação pode diminuir as dificuldades para a mãe e o bebê.
Que Alimentos consumir?
É normal ver o nível de estresse aumentar nesse período, uma ótima dica é relaxar, apreciar a vida e consumir alimentos ricos em magnésio (frutos secos, algumas águas minerais, chocolate negro, etc), vitamina B6 e ômega 3 (salmão, atum, sardinhas, carapau, etc).
O magnésio contribui para a manutenção dos ossos e dentes e participa no funcionamento dos músculos, já a vitamina b6 é importante para o funcionamento harmonioso do sistema nervoso e, por fim, o ômega 3 possui ácidos gordos essenciais fornecidos no óleo e sementes de linhaça e em peixe gordo como citado acima.
Fique atenta para o início do trabalho de parto
Endurecimento da barriga, cólicas e diarreia são sinais que seu trabalho de parto está iniciando, fique bastante atenta quando isso começar a acontecer, pois seu lindo bebê está bem perto de vir ao mundo. Será possível acompanhar o coração do pequeno, que bate rápido, com uma frequência de 110 a 160 vezes por minuto, durante o exame de cardiotoco.
A última semana parece também a mais longa. O médico deve ter estimado a data do parto, mas ela não é exata. Fique tranquila, pois cada bebê nasce a seu tempo, e em qualquer atraso ou antecipação o seu médico irá te ajudar. O importante nesse momento é descansar e contar com o apoio das pessoas que você ama.
