Fim de semana, principalmente com feriado, geralmente é sinônimo de pé na jaca. Após enfiar o pé na jaca e sair da dieta, nada melhor do que limpar o corpo com ótimos sucos detox e começar a semana com o pé direito. Comeu mais do que imaginava? Não se preocupe. Faça os sucos detox abaixo, substitua pelo café da manhã, comece o dia com mais energia por causa deles e tenha foco para não sair da linha nem tão cedo!
Suco verde com gengibre
Bata no liquidificador dois talos de aipo, 1/3 de melão cantaloupe, suco de meio limão, 8 folhas de couve, um pepino, duas peras e uma fatia de gengibre.
Bata até ficar homogêneo e beba ainda fresco.
Suco verde com espinafre
Outra versão do suco que traz espinafre entre os ingredientes. Bata no liquidificador uma maçã, uma pera, suco de um limão, um pepino e três xícaras de espinafre e pronto!
Suco verde com frutas
Prefere suco verde com fruta em vez de legumes? Então essa é a opção para você! Parecida com a receita anterior, nessa opção é necessário bater um pepino, suco de um limão, uma pera, uma maçã, quatro cenouras e meia xícara de espinafre.
Suco desintoxicante "queima-pneu"
O foco é se limpar da comilança do feriado e focar na perda do pneuzinho? Então esse suco (foto) é o ideal. Para ele, deve usar uma ameixa-preta seca, e deixá-la hidratando em água dentro da geladeira por oito horas.
Em seguida, bata ela no liquidificador com um copo de água de coco, uma colher de sopa de semente de linhaça dourada, duas fatias de abacaxi e três folhas de hortelã. Esse suco é tão poderoso e benéfico que pode ser ingerido mesmo quando você não pisou na jaca!
Suco digestivo e desintoxicante
Quem comeu muita besteira pode sentir o intestino preguiçoso e o metabolismo lento.
Por isso, nada melhor do que turbinar o organismo com um suco digestivo e desintoxicante. Para ele, basta bater no liquidificador uma xícara de talos de erva doce, uma cenoura, suco de um limão e uma xícara de abacaxi em cubos com meio copo de água ou água de coco. Essa receita vale também para aqueles dias de dieta em que o intestino parece não funcionar.
