Que refrigerante é um vício todos já sabem, é parecido com o álcool e o tabaco, quando a pessoa bebe sente um bem-estar, mas depois de um período longo de consumo, o refrigerante pode causar danos ao organismo. Conforme os pesquisadores descobrem os efeitos prejudiciais que o sódio causa no corpo e ao ambiente, mais motivos para parar o consumo desse tipo de bebida surgem.
Isso acontece pela melhora drástica da saúde ao fazer a substituição dos refrigerantes por bebidas mais saudáveis, como a água e o suco natural.Veja o que acontece com os seus órgãos quando você para de consumir a bebida.
Coração - O seu coração vai melhorar assim que você para de consumir refrigerante. Um estudo publicado em 2011 mostrou que as bebidas com uma grande quantidade de açúcar ingeridas continuamente aumentam a pressão arterial. Outra pesquisa realizada na Universidade de Harvard em 2012 descobriu que essas bebidas ricas em açucares aumenta o risco de apresentar uma doença cardíaca. O resultado do estudo apontou que 20% das pessoas que ingeriam a bebida eram mais propensas a ter um ataque do coração.
Cérebro - Existem trabalhadores que para ativar o cérebro e dá uma acordada recorre ao uso de bebidas à base de coca, no intuito de que a cafeína e o açúcar deixem o cérebro em alerta. A concentração causada por esses ingredientes é temporária, e durante um período longo o consumo pode prejudicar o raciocínio e a função cerebral.
Dentes - Os refrigerantes prejudicam os dentes. Um estudo descobriu que uma mulher que consumia dois litros da bebida teve os seus dentes corroídos igualmente a de um viciado em drogas. Parar de tomar refrigerante deixará a sua saúde oral melhor e conservará os seus dentes brancos.
Bexiga - O refrigerante aumenta o risco de infecções de urina ou de bexiga por ser uma bebida diurética, o que faz você ter vontade de urinar a todo o momento.
Ossos - O sódio presente também prejudica os ossos, se diminuir ou eliminar o consumo da bebida seus ossos ficarão mais fortes e diminuirá os riscos de surgimentos de doenças como a osteoporose.
Rim - O refrigerante pode aumentar a chance do surgimento de doenças como insuficiência renal. A pesquisa do Estudo de Saúde das Enfermeiras alertou que as mulheres que consumiram a bebida diet todos os dias apresentaram uma diminuição na função hepática, comparado com as que não beberam.
Corpo - Uma das formas mais eficazes de perder peso é eliminando o consumo de refrigerante da sua rotina alimentar. Além da prevenção a várias doenças que podem acometer o corpo, uma dieta sem a bebida aumentará a chance de você emagrecer mais rápido e com saúde.
