O mel é um alimento totalmente natural e pode se tornar um ótimo aliado a nossa Saúde. Quando misturado com o limão todo seu efeito benéfico torna-se ainda maior, prevenindo algumas doenças como a gripe, resfriado, amidalite, melhorando a digestão ou qualquer distúrbio estomacal que podemos adquirir através de uma alimentação inadequada.
Conheça quais são os verdadeiros benefícios que essa mistura pode trazer a nossa saúde
Ajuda na digestão
O mel é um poderoso antibacteriano, sendo assim ele consegue proteger nosso organismo de inúmeras infecções que podemos contrair.
Quando consumimos o limão, automaticamente estamos ajudando nosso fígado a produzir mais bile, contribuindo na digestão de alimentos mais pesados, fazendo com que nosso o fígado consiga aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos que consumimos.
Quando misturamos o limão com o mel, estamos fazendo a formula mágica, que ajuda na produção de muco estomacal, que é responsável pela eliminação das toxinas que prejudicam a perca de peso.
Infecções
Se você adquirir o hábito de tomar essa mistura todos os dias de manhã em jejum, automaticamente você vai estimular o seu sistema digestivo, hidratando o cólon e prevenindo a prisão de ventre que muitas vezes vem acompanhada de gases intestinais. A mistura também é capaz de realizar uma poderosa limpeza no nosso trato urinário, evitando uma possível infecção urinaria.
Isso acontece porque a bebida é altamente diurética e vai fazer com que você urine várias vezes ao dia.
Revitaliza o sangue e também a pele
O limão colabora com a produção de novas células sanguíneas, que são responsáveis pela limpeza do nosso sangue, deixando as nossas correntes sanguíneas limpas e purificadas. Quando consumimos a água com limão e mel, estamos ingerindo uma solução que favorece a proteção antibactericida do nosso organismo, e também aumentando os níveis de colágeno, evitando a flacidez e deixando a pele limpa e saudável.
Aprenda a consumi-la de forma correta:
Você vai precisar de:
Metade de um limão (retire o suco e reserve)
1 colher de chá de mel, de preferencia orgânico.
1 copo de água filtrada
Modo de preparo:
Ferva a água e espere que ela esfrie até ficar morninha, depois misture o mel e vá mexendo até que ele derreta por completo e por ultimo coloque o suco de limão.
Beba a mistura imediatamente e de uma só vez, tornando ela a primeira refeição do seu dia. Se você achar que a mistura ficou com o sabor de limão muito forte, pode diminuir a quantidade e utilizar somente ¼ do limão. O importante é tomar essa mistura todos os dias de manhã, só assim você vai notar os resultados benéficos a sua saúde.
