A relação sexual deve ser prazerosa para os envolvidos. Atitudes simples do dia a dia podem atrapalhar e causar situações desagradáveis durante e após a relação íntima e, por isso, é bom ficar atento a dicas de especialistas. O preservativo é altamente recomendável, mas não deve ser o único tópico a ser lembrado antes de uma relação.
Principalmente para o sexo feminino, algumas atitudes podem prejudicar a Saúde. Confira:
Depilação
Muitas mulheres gostam de depilar a região íntima, mas isso não deve ser feito poucas horas antes de manter relações íntimas.
A pele da região que foi depilada fica mais delicada, pois a camada córnea é removida durante a depilação.
O atrito provocado pela relação íntima pode irritar a epiderme. Vale lembrar que o especialista Dr. Dráuzio Varella afirma que os pelos pubianos têm a função de proteger e região íntima. O especialista aconselha que o ato de depilar ou raspar os pelos pubianos seja feito com muito cuidado para que não haja pequenos 'machucados'. Essas irritações podem favorecer a transmissão de algumas bactérias, como por exemplo HPV, herpes e outras infecções bacterianas.
Ducha na região íntima
O Dr. Dráuzio Varella também postou um artigo em seu site oficial afirmando que a ducha na região íntima não é indicado antes da relação e pode prejudicar a saúde da mulher.
Ele explica que o uso da ducha pode alterar a flora vaginal e, por consequência, atrapalhar a defesa do organismo.
Escovar os dentes exageradamente
É compreensível que as pessoas queiram manter o hálito sempre refrescante e agradável, mas devemos ter cautela na hora de escovar os dentes. De acordo com a dermatologista Tatiana di Perrelli, qualquer tipo de ação que machuque a área interna da boca, mais precisamente a gengiva, apresenta grandes riscos à saúde.
Se a gengiva estiver machucada e a pessoa manter relação íntima oral, as chances de ser infectada por DSTs são grandiosas. O uso do preservativo é indispensável.
Consumo de alguns alimentos
A ginecologista Poliani Prizmic afirma que a alimentação pode ser aliada ou inimiga da mulher.
Muitas mulheres nem imaginam, mas o odor na região íntima pode variar muito devido a vários fatores, como equilíbrio entre fungos, bactérias e pH da região íntima da mulher, higiene, ciclo menstrual e, claro, alimentação.
Os alimentos com alto teor de acidez como aspargos, frutas cítricas e carne vermelha podem alterar o cheiro na região íntima. É recomendado o consumo de iogurtes ricos em lactobacilos e probióticos, pois atuam no controle de infecções vaginais como a candidíase.
O consumo regular de água, fibras, chás e frutas podem ajudar a controlar o odor na região íntima e manter o pH controlado.
Exagerar no consumo de bebidas alcoólicas
Um estudo realizado na Universidade de Missouri-St, nos Estados Unidos, concluiu que 11% das pessoas que consomem bebidas alcoólicas ficam com dificuldades para conseguir alcançar o orgasmo. Isso acontece devido ao efeito do álcool, que inibe os estímulos que proporcionam prazer.
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