A paralisia do sono parece uma lenda urbana ou mais uma história de terror. No meio da noite, você tem um sentimento terrível, como se alguém estivesse apertando seu peito, de pé na porta ou deitado ao lado de você na cama. Você nem sequer pode se mover.
Você está preso! Você sabe o que está acontecendo. Você sabe que você só precisa acordar para acabar com isso — você está tentando fazê-lo, mas é impossível. Seus olhos já estão abertos e você pode até perceber que você não está dormindo, mas seus músculos não vão aceitar a sua vontade.
Em geral, pode-se dizer que pessoas comuns tiveram paralisia do sono pelo menos uma vez em suas vidas.
Para se ter uma ideia desse estado peculiar, contamos com a experiência do Dr. James Cheyne da Universidade de Waterloo, que é o autor de vários trabalhos sobre esse assunto.
Relatórios sobre essa paralisia podem ser encontrados em fontes escritas muito antigas. Muitas, se não todas, de culturas antigas, falam da noite dos demônios ou de outras criaturas que se aproximam das pessoas no escuro quando estão paralisadas e desamparadas. O significado original do termo paralisia do sono refere-se a monstros noturnos que atacam pessoas durante o sono.
Como explicar a paralisia do sono?
Foi apenas no século 20 que todos os sonhos horríveis começaram. O que realmente acontece durante esse episódio noturno?
Em um estado de paralisia do sono, uma pessoa reconhece o seu entorno, mas é incapaz de se mover. Geralmente, isso ocorre no momento de adormecer, ou imediatamente após o despertar.
Muitas vezes, há uma sensação de pressão no tórax e estrangulamento. Curiosamente, a paralisia do sono só pode ocorrer durante um despertar natural e nunca foi relatada após um despertar ou por outros estímulos externos.
O maior número de casos foi registrado entre pessoas de 10 a 25 anos.
O fenômeno da paralisia do sono tem sido conhecido há séculos e em todas as culturas. Portanto, não é de se admirar que as pessoas tenham tentado explicar os horríveis eventos noturnos à sua maneira.
Os russos tradicionalmente associam o fenômeno da paralisia noturna com o Domowik (espírito doméstico) que, de acordo com as crenças, salta de noite no peito humano para avisá-lo de um bom ou mau evento.
Cientistas contemporâneos acreditam que a paralisia do sono é um fenômeno biológico inevitável fornecido pela natureza. A explicação mais comum para os psicanalistas é que a paralisia muscular é o estado natural do nosso corpo no estado de sono chamado REM (rápidos movimentos dos olhos). Nessa fase do sono, há movimentos rápidos nos olhos, respiração irregular e sonhos aparecem. Nosso subconsciente paralisa intencionalmente os músculos do corpo para que uma pessoa, em um sono ativo, não realize nenhuma ação real e não se prejudique.
