5 hábitos que podem contribuir para o surgimento do câncer, segundo o INCA

O sedentarismo e má alimentação são dois dos fatores de risco. (Imagem: CRÉDITO/Shutterstock)
O sedentarismo e má alimentação são dois dos fatores de risco. (Imagem: CRÉDITO/Shutterstock)

O câncer é uma doença cada vez mais comum, e muitas vezes alimentada por maus hábitos.

O INCA (Instituto Nacional do Câncer) costuma fazer recomendações periódicas para instruir a população sobre hábitos que podem contribuir para o surgimento do câncer. A fim de tentar erradicar esses hábitos, o Instituto costuma lançar informações relevantes que auxiliem na prevenção de uma doença que acomete uma parcela significativa da população.

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Carnes processadas e churrasco

Por possuírem altas concentrações de hidrocarbonetos aromáticos e nitrito, podem elevar o risco de câncer colorretal e gástrico. Dados afirmam que o consumo de apenas 50 gramas diariamente de processados ou churrasco aumentam aproximadamente em 20% o risco de câncer gastrointestinal no consumidor.

2

Bebidas alcoólicas

A ingestão de bebidas alcoólicas, em qualquer quantidade, pode levar ao surgimento de câncer.

3

Sedentarismo

Um estilo de vida sedentário está ligado ao surgimento do câncer. Estudos mostram que a prática de atividade física diminui em até 25% a possibilidade de surgimento da doença.

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