5 malefícios do açúcar para a sua saúde

O açúcar é um dos vilões da saúde. Fonte: Bol
O açúcar é um dos vilões da saúde. Fonte: Bol

O açúcar pode ter efeitos prejudiciais sobre o metabolismo e contribuir para todos os tipos de doenças.

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O açúcar em excesso é altamente prejudicial ao organismo e pode contribuir para uma séries de problemas de Saúde.

1

Aprendizagem e memória

Altas doses de açúcar podem comprometer as habilidades cognitivas como aprendizado e memória, pois o mesmo danifica as células cerebrais responsáveis por ambas atividades.

2

Instabilidade dos níveis de glicose e do humor

O sobe e desce do nível de açúcar no organismo pode fazer com que o humor varie bastante e gere ansiedade, causando uma certa compulsão por alimentos doces.

3

Obesidade e diabetes

O excesso de açúcar e o aumento da glicose fica armazenado no corpo em forma de gordura, contribuindo para o aumento de peso e o surgimento da diabetes.

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