Pode parecer que não, mas é possível comer de forma a preservar a Saúde e também o meio ambiente. Pelo menos é o que afirma a organização não-governamental World Wide Fund for Nature (WWF), que listou os alimentos que são considerados os "superalimentos do futuro", que auxiliam na hora de comer de forma saudável a ainda a preservar o meio ambiente. Abaixo, uma lista com 5 desses "superalimentos".
Moringa (chá)
Esta planta é comumente consumida em forma de chá e é rica em vitaminas A e C, cálcio, ferro e potássio. Se o objetivo é cuidar da saúde, esse com certeza é um alimento muito indicado. (Reprodução/Wikimedia Commons)
Wakame (alga)
Essas algas japonesas também são uma ótima pedida para quem quer cuidar da saúde. Elas são riquíssimas em ômega 3 e têm um sabor muito gostoso. Além do ômega 3, as algas wakame também são ricas em uma fibra que ajuda a controlar a pressão arterial. (Reprodução/Flickr)
