Ser vegano também passa pela forma de se vestir
Se tornar vegano é dizer não para todas as coisas que implicam de perto ou de longe o uso de qualquer elemento que seja origem animal. O que significa que ao tirar carne e peixe do prato, você vai ter que transformar seu guarda-roupa com todas as roupas de origem animal: como, por exemplo, seda, lã e couro. (Reprodução/Pixabay)
Sobre as saídas ao zoo
Lógico, para os veganos mais extremos é totalmente inviável trancar animais em locais fechados quando se sabe que o verdadeiro elemento deles é na plena natureza, na serra ou na selva. Hoje em dia, cada vez mais zoos tentam estimular e recriar o ecossistema natural dos animais. (Reprodução/Pixabay)
Se tornar vegano leva tempo
Só tirar a carne e o peixe da alimentação já requere um esforço grande. Mas mudar de vegetariano para vegano não acontece de um dia para o outro. É preciso saber que o tempo é um aliado para poder descobrir os novos alimentos que irão permitir tirar o leite, os ovos e o mel da alimentação. (Reprodução/Pixabay)
Existem algumas armadilhas
Se tornar vegano não é somente tirar carne, peixe, ovos, queijo, sorvete, mel... No dia a dia existem outros produtos que contêm proteínas animais, como balas, amendoim, açúcar, pasta de dente ou até algumas pílulas que contêm gelatina. (Reprodução/Pixabay)
Cuidado com as bebidas
Notícia importante para quem gosta beber uma cervejinha ou um vinho em aperitivo: os industriais utilizam de vez em quando "cola de peixe", uma gelatina que clareia as bebida. Assim, é importante olhar sistematicamente as etiquetas que compõe os produtos para o consumo. (Reprodução/Pixabay)
Consequências financeiras
Carne e peixe são produtos que têm um certo custo hoje. Para quem quer se tornar vegano é provável que venha a aumentar também o nível de exigência na alimentação, e assim só querer o melhor: frutas, legumes orgânicos e produtos veganos de qualidade. Esses alimentos não diminuem a conta no final do mês. (Reprodução/Pixabay)
Jantares entre amigos podem se tornar mais complexos
Os carnívoros podem ter receio em convidar veganos para jantar porque eles não sabem o que preparar e acabam ficando com medo de errar. Então mesmo ao trazer uma marmita de casa e comer os legumes em acompanhamento, ou pedir para colocar o molho bechamel à parte, as pessoas terão sempre a sensação que convidar um vegano para jantar é sinônimo de complicações. (Reprodução/Pixabay)
Veganos são alvo de brincadeiras
Por mais que tentem viver um veganismo em paz e sem convencer a galera, os veganos têm a reputação de serem agressivos, de odiar os carnívoros e de procurar sempre convencer o povo. Daí podem surgir várias brincadeirinhas. Estar preparado para reagir sempre com humor e calma será necessário, pois, o que faz as pessoas zoarem é provavelmente a ignorância da prática. (Reprodução/Pixabay)
Não falar sobre o assunto enquanto se come
Alguns assuntos como política ou aborto têm uma reputação difícil. Como o veganismo, são assuntos que é melhor não abordar quando se é convidado para jantar na casa de amigos. Pois começar a falar de animais sofridos quando se começa a comer, nem sempre é uma boa ideia. (Reprodução/Pixabay)
As carências
Vegetarianos, ovolactovegetarianos e veganos nem sempre sofrem de carências alimentares. Como para os carnívoros, desde que se adote uma alimentação saudável e variada, as carências não acontecem. Exceção para a vitamina B12, que se encontra somente nos alimentos de origem animal. Para evitar carências compre espirulina ou micro-algas que contêm todas as vitaminas. (Reprodução/Pixabay)
