5 receitas de suco detox para emagrecer com saúde

O suco natural detox é uma maneira excelente de consumo de nutrientes. (Reprodução/Pixabay))

Os sucos detox se tornaram um grande aliado no processo de emagrecimento saudável para acompanhar a dieta.

por (VB) Vou Te Contar! (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 23 de setembro de 2019 14:48

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Saúde

Dieta

Ana Maria Braga

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Suco Desintoxicante Digestivo

Ingredientes: uma xícara (chá) de abacaxi em cubos, uma cenoura, uma xícara (chá) de talos de erva doce, suco de limão e raspas de sua casca. Modo de preparo: em um liquidificador ou centrífuga, bata todos os ingredientes com água filtrada ou água de coco. Se preferir um suco mais consistente, use a medida de meio copo.

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E vamos dar continuidade na nova série sobre ÁGUA 💧💧💧💧💧 Afinal, água com 🍋 realmente é milagrosa 🤔❓ 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Água 💦 com limão 🍋 NÃO emagrece e nem detoxifica, são MITOS‼️‼️🚫 Mesmo o limão 🍋 sendo rico em pectina, um tipo de fibra que contribui para prolongar a sensação de saciedade 😌, não é suficiente para emagrecimento🚫🚫, isso só vai acontecer se forem seguidas outras medidas, como a adoção de uma dieta equilibrada 🍏🍓🥖🥬🥦🌽🌶🍆🍍 e uma rotina de exercícios físicos💦🏋‍♀🚴‍♀. Além disso, a água 💦 com limão 🍋 não é um alimento detox, ou seja, não existe alimento com ação detoxificante, o fígado é o único responsável por promover esse efeito, de forma natural. Por outro lado, a água com limão pode contribuir sim 👍🏻 com a melhora da digestão e, por ser rico em vitamina C, ajudar na imunidade. 🍋💦 • • #aguacomlimaonaoemagrece #eaínutri #biancanutriresponde

Uma publicação compartilhada por NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA (@bianca_nutri) em 20 de Set, 2019 às 11:12 PDT

Suco Energético e Desintoxicante

Ingredientes: quatro cenouras, uma maça, suco de limão (sem casca), duas laranjas e um pedaço de gengibre. Modo de preparo: bata todos os ingredientes em um liquidificador ou centrífuga com água filtrada ou água de coco. Se quiser um suco com a consistência mais cremosa, use a medida de meio copo. Evite colocar açúcares e adoçantes.

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Sexta-feira merece um deleite para o corpo e para a alma 🙏🏻 as melhores inspirações para hoje‼️ Diretamente de 📍Araçatuba visitando a fábrica da @nestle_br • • #vidabemnutrida #vidabemvivida

Uma publicação compartilhada por NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA (@bianca_nutri) em 6 de Set, 2019 às 7:50 PDT

Suco Detox de cenoura com maçã

Ingredientes: 1/2 cenoura, uma maçã, 1/2 pepino, uma colher (sopa) de chia, 200 ml de água de coco, uma folha de couve, hortelã a gosto. Modo de preparo: bata todos os ingredientes em um liquidificador. Coe se achar necessário.

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Pura ostentação de saúde e nutrição 🍌🍎🍉🍇🍓🍊🍍🥭 segundona é dia de organizar {e encher 😃😄} a fruteira e a geladeira 🥦🥬🥒🥕🌽🍅 e pra quem é um ser humano real 😄 que lida com as adversidades do tempo ⏳ minha dica é recorrer ao delivery de #hortifruti 🚚 #dietaquefunciona 👉🏻 @feirajato sempre salvando a rotina alimentar saudável da minha família 🥙🥗 ainda mais que na grande parte dos dias, almoçamos e jantamos em casa e fazemos questão de comidinha simples, mas, muito fresca e caseira ✅ um privilégio nos dias de hoje 🙌🏻 • • #dicasbiancanaves #hortifruti #hortifrutidelivery #comerbemfazbem #dietapratica #saudenamesa

Uma publicação compartilhada por NUTRIÇÃO E ESTILO DE VIDA (@bianca_nutri) em 15 de Jul, 2019 às 1:29 PDT

Suco Detox com gengibre

Suco desintoxicante 'queima-pneu'

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