5 alimentos para evitar durante a dieta

Por serem gorduras não são boas opções para se recorrer na dieta. Optar por geleias ou cremes de ricota, por exemplo, são opções mais interessantes. (Reprodução/Pixabay)

A melhor opção para a dieta é sempre o açúcar demerara ou o mascavo, pelo fato de passarem por menor processo de industrialização. (Reprodução/Pixabay)

Diariamente já não são boas opções, mesmo para quem não está de dieta, sobretudo pela quantidade abrupta de sódio. (Reprodução/Pixabay)

A quantidade de açúcar é imensa, e uma opção para eles é a granola. (Reprodução/Pixabay)

Hambúrguer é proibido? Não! Contudo é sempre recomendável que se prepare em casa, com carnes magras ao invés do comprados em caixinhas nos supermercados. (Reprodução/Pixabay)