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5 alimentos para evitar durante a dieta

Hambúrguer industrializado é uma péssima opção para a dieta. (Arquivo Blasting News)
Hambúrguer industrializado é uma péssima opção para a dieta. (Arquivo Blasting News)

Estes alimentos devem ser evitados para quem está adotando novos hábitos alimentares.

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Cinco alimentos que devem ser evitados durante a dieta
1

Margarina e manteiga

Por serem gorduras não são boas opções para se recorrer na dieta. Optar por geleias ou cremes de ricota, por exemplo, são opções mais interessantes. (Reprodução/Pixabay)

2

Açúcares refinados e adoçantes

A melhor opção para a dieta é sempre o açúcar demerara ou o mascavo, pelo fato de passarem por menor processo de industrialização. (Reprodução/Pixabay)

3

Enlatados e embutidos

Diariamente já não são boas opções, mesmo para quem não está de dieta, sobretudo pela quantidade abrupta de sódio. (Reprodução/Pixabay)

4

Cereais matinais

5

Hambúrguer industrializado

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Gabriel A.B.
Colaborador · Especialista em Curiosidades
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Mateus Guimarães Bunde
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