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Adotar dietas radicais
Dietas radicais ou de promessas mirabolantes só prejudicam, por isso adotá-las pode ser danoso não só à sua alimentação como à saúde. (Reprodução/Pixabay)
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Dieta sem acompanhamento profissional
O nutricionista é o profissional ideal para passar o plano alimentar ideal e adequado para cada pessoa. Sem acompanhamento, sem resultados. (Reprodução/Pixabay)
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Ficar sem comer para perder peso
Não se deve ficar sem comer com intuito de perder peso. Isso é prejudicial ao organismo, uma vez que ele esgota reservas energéticas importantes quando sente a necessidade de nutrição. (Reprodução/Pixabay)
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