6 erros mais comuns cometidos nas dietas

Erros cometidos em dietas. (Arquivo Blasting News)
Erros cometidos em dietas. (Arquivo Blasting News)

Alguns erros podem ser cruciais para quem deseja manter uma dieta saudável ou ainda perder alguns quilos.

Não perca as atualizações mais recentes
Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.
clique para ver o vídeo
6 erros mais cometidos nas dietas
1

Adotar dietas radicais

Dietas radicais ou de promessas mirabolantes só prejudicam, por isso adotá-las pode ser danoso não só à sua alimentação como à saúde. (Reprodução/Pixabay)

2

Dieta sem acompanhamento profissional

O nutricionista é o profissional ideal para passar o plano alimentar ideal e adequado para cada pessoa. Sem acompanhamento, sem resultados. (Reprodução/Pixabay)

3

Ficar sem comer para perder peso

Não se deve ficar sem comer com intuito de perder peso. Isso é prejudicial ao organismo, uma vez que ele esgota reservas energéticas importantes quando sente a necessidade de nutrição. (Reprodução/Pixabay)

Siga a página Saúde
Seguir
Não perca a nossa página no Facebook!