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Gema de ovo
O ovo em si é uma ótima fonte de proteína, mas há quem descarte a gema por causa da gordura. Na realidade, essa concentração de gorduras também tem como tesouro uma grande quantidade de ferro. (Reprodução/Pixabay)
O ovo em si é uma ótima fonte de proteína, mas há quem descarte a gema por causa da gordura. Na realidade, essa concentração de gorduras também tem como tesouro uma grande quantidade de ferro. (Reprodução/Pixabay)