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Batata-doce
A batata-doce é um alimento interessante para estar sempre como acompanhamento no prato de qualquer pessoa que faz dieta, muito por ter um carboidrato de ótima qualidade. (Reprodução/Pixabay)
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Abacate ou avocado
De brinde, além de ser uma ótima fonte de carboidrato de boa qualidade, o abacate também fonte de gorduras de boa qualidade. (Reprodução/Pixabay)
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Quinoa com legumes
Além das proteínas, a quinoa é um alimento excelente para substituir massas e arroz branco, por exemplo. (Reprodução/Pixabay)
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