Cinco opções de alimentos com carboidratos
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Saúde
Dieta
Macronutrientes presentes nos alimentos, os carboidratos desempenham uma função de fornecer energia para funções vitais de nosso organismo, tais como circulação, respiração e renovação circular, além de nos dar energia para nossas tarefas do dia-a-dia. Ele é indispensável para quem pratica atividades físicas. Sua ingestão da maneira correta previne o uso da proteína muscular. Os carboidratos estão presentes em vários tipos de alimentos, dos quais cinco deles mostraremos nesta lista.