Bananas (os mais variados tipos)
Rica em fibras e vitaminas, as bananas são agentes francos em acalmar o intestino. (Reprodução/Pixabay)
Fibras (cereais, feijão, lentilha e afins)
Os mais diferentes tipos de fibras auxiliam na regulação do intestino. (Reprodução/Pixabay)
Mamão (papaia e formosa)
O tipo de mamão não importa, mas sim sua capacidade de regular adequadamente o intestino. (Reprodução/Pixabay)
Gengibre (mandrágora)
O gengibre é uma ótima fonte de termogênico natural, capaz de aumentar o calor proporcionado durante a digestão, facilitando o trabalho do intestino. (Reprodução/Pixabay)
Iogurtes Probióticos
Os probióticos são bactérias benéficas ao organismo, capazes de estimular a proliferação de mucosas necessárias no intestino. (Reprodução/Pixabay)
Ameixas (frescas ou secas)
As ameixas são muito conhecidas por sua capacidade de regular a digestão, sendo fundamentais para quem possui problemas de intestino constantes. (Reprodução/Pixabay)
