5 alimentos benéficos para a atividade cerebral

Frutos vermelhos são capazes de proteger nosso cérebro contra danos provocados pelo envelhecimento através de sua ação antioxidante e antiinflamatória. (Reprodução/Pixabay)

Por serem ricos em Vitamina K, os vegetais de folhas escuras devem estar inclusos em qualquer dieta, uma vez que essa vitamina atua diretamente na defesa do cérebro. (Reprodução/Pixabay)

Rico em gorduras boas, vitaminas e minerais ideais para o cérebro, o amendoim é um consumo fundamental para a defesa do cérebro. (Reprodução/Pixabay)