5 alimentos capazes de manter o cérebro saudável

Frutas vermelhas são essenciais para a dieta. (Arquivo Blasting News)
Frutas vermelhas são essenciais para a dieta. (Arquivo Blasting News)

Muitos alimentos possuem propriedades nutritivas que beneficiam o cérebro humano

Não perca as atualizações mais recentes
Clique nos tópicos de interesse e comece a segui-los. Nós vamos sempre te manter atualizado com as principais notícias.
clique para ver o vídeo
'BBB24': em conversa com Bin Laden, Buda diz que a mulher sumiu
1

Frutas Vermelhas

Por conterem antioxidantes e anti-inflamatórios, os pequenos frutinhos são indispensáveis para um cérebro saudável. (Reprodução/Pixabay)

2

Amendoim e castanhas

Ricos em vitaminas, minerais e boas gorduras, os amendoins e as castanhas são necessários para a saúde do cérebro. (Reprodução/Pixabay)

3

Vegetais de folhas escuras

A couve e o espinafre, por exemplo, combinam vitaminas e ferro da melhor qualidade para o cérebro, sobretudo as vitaminas do complexo K. (Reprodução/Pixabay)

Content sponsored by Outbrain