5 alimentos para se evitar em qualquer dieta

A gordura da margarina é de muito risco, uma vez que reduz o colesterol saudável (HDL) e eleva o colesterol perigoso (LDL). (Reprodução/Pixabay)

Estudos apontam que o uso de adoçantes artificiais não é nada benéficos para o organismo. Estudos recentes sugerem que eles provocam o efeito reverso da perda de peso, além de elevar as taxas de açúcar no sangue. (Reprodução/Pixabay)

Além dos conservantes para preservar os alimentos, os enlatados apresentam altos índices de sódio, o que é prejudicial para o corpo. (Reprodução/Pixabay)