5 alimentos termogênicos para turbinar a dieta

Essencialmente termogênico, o óleo de coco tem excelentes propriedades. Isso porque os ácidos graxos contidos em cadeia média, presentes no óleo de coco, estimulam a aceleração do metabolismo. (Reprodução/Pixabay)

Por serem ricos em fibras, o corpo fará trabalho extra para quebrar as moléculas complexas desses carboidratos, estimulando, consequentemente, uma queima do estoque de gordura para isso. (Reprodução/Pixabay)

A cumarina, presente na canela, estimula uma maior circulação do sangue. Já no gengibre, a capacidade de "esquentar" o corpo exige que o organismo acelere, consequentemente, o metabolismo, queimando o estoque de gordura. (Reprodução/Pixabay)