5 opções saudáveis que substituem o açúcar

O mel de abelha é o mais clássico substituto do açúcar convencional, recheado de nutrientes e excelentes propriedades. (Reprodução/Pixabay)

A stevia é um adoçante natural e saudável produzido a partir da planta Stevia Rebaudiana Bertoni, encontrada majoritariamente no Brasil. (Reprodução/Pixabay)

Clássico no hemisfério norte, o maple syrup tem ganhado adeptos no Brasil e pode ser um ótimo substituto do açúcar convencional. (Reprodução/Pixabay)

Mais bruto, o melado de cana é mais grosso que o mel, mas tão saudável quanto, apesar de muito mais adocicado. (Reprodução/Pixabay)

O açúcar mascavo é o bruto, sem passagem por refinamento. É o açúcar ideal para quem não consegue abandonar a facilidade do adocicar alimentos. (Reprodução/Pixabay)