5 opções saudáveis que substituem o açúcar

O mel de abelha pode ser um substituto saudável para o açúcar. (Arquivo Blasting News)
O mel de abelha pode ser um substituto saudável para o açúcar. (Arquivo Blasting News)

Diversas opções podem ser um substituto saudável para o açúcar, sobretudo para quem está de dieta

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5 alimentos que ajudam a diminuir o apetite
1

Mel de abelha

O mel de abelha é o mais clássico substituto do açúcar convencional, recheado de nutrientes e excelentes propriedades. (Reprodução/Pixabay)

2

Stevia (adoçante natural)

A stevia é um adoçante natural e saudável produzido a partir da planta Stevia Rebaudiana Bertoni, encontrada majoritariamente no Brasil. (Reprodução/Pixabay)

3

Maple syrup

Clássico no hemisfério norte, o maple syrup tem ganhado adeptos no Brasil e pode ser um ótimo substituto do açúcar convencional. (Reprodução/Pixabay)

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