5 alimentos que podem prevenir um AVC

Uma dieta equilibrada é ideal para evitar chances de um AVC. (Arquivo Blasting News)
Uma dieta equilibrada é ideal para evitar chances de um AVC. (Arquivo Blasting News)

Um Acidente Vascular Cerebral pode ter chances menores de ocorrer caso uma dieta adequada seja elaborada

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Cereais ou Granolas

Quando se fala em cereais deve-se excluir da mente as caixas açucaradas destinadas ao público infantil. Granola e cereais de milho são as opções e devem ser consumidos de forma moderada pela manhã, por exemplo. (Reprodução/Pixabay)

2

Abacate ou avocado

Sem dúvidas o abacate deve estar em qualquer dieta por conta de todos seus nutrientes e as gorduras boas que o compõe. (Reprodução/Pixabay)

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Chocolate amargo

Quanto mais puro em cacau melhor. O chocolate não é de todo mal quando comido quase que, digamos, in natura. Contudo, como qualquer alimento, é necessária a moderação. (Reprodução/Pixabay)

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