1
Treino HIIT
O treino HIIT funciona com alta intensidade em um curto espaço de tempo. É ideal para quem busca emagrecer e não possui muito tempo disponibilizado no dia a dia.
2
Funcional em casa
Intenso, prático e que exige pouco tempo, o funcional combina os diferentes músculos e reúne para fazer um treinamento completo.
3
Alongamento
O alongamento pode ser feito em 10 minutos e ajuda diretamente na perda calórica, podendo ser feito no conforto de casa.
© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
