5 nutrientes que possibilitam uma pele perfeita

Cuidar da pele exige muito mais do que passar cremes no rosto. (Arquivo Blasting News)
Cuidar da pele exige muito mais do que passar cremes no rosto. (Arquivo Blasting News)

Alguns alimentos são responsáveis diretos por possibilitar uma pele saudável e adequada

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Ômega-3 e Ômega-6

A dupla de gorduras podem ser encontradas nos peixes, no caso do ômega-3, e em amêndoas e sementes, no caso o ômega-6. Estas gorduras contribuem diretamente para uma pele em equilíbrio com as gorduras liberadas pelo corpo naturalmente. (Reprodução/Pixabay)

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Vitamina do complexo E

Encontrada em sementes, como amêndoas e castanhas, essa vitamina auxilia diretamente na nutrição e reparação da pele. (Reprodução/Pixabay)

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Anti-oxidantes

O abacaxi e as frutas vermelhas são diretamente utilizadas para tratamentos naturais de pele, uma vez que previnem o envelhecimento precoce. (Reprodução/Pixabay)

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