5 alimentos com quase zero calorias para incluir na dieta

Uma bomba de antioxidantes, as frutas vermelhas possuem, a cada 100g de porção, cerca de 35 calorias. (Reprodução/Pixabay)

Seja a roxa ou a branca, a cebola possui, em média, de 26 calorias (quando crua) até 18 calorias (fervida). (Reprodução/Pixabay)

O mais popular cogumelo possui míseras 14 calorias a cada 100g, sendo uma fonte de nutrientes e, sobretudo, proteínas. (Reprodução/Pixabay)

Não importa o nome, pois o importante é que ambas são fontes de Vitamina C e possuem, em média, cerca de 30 a 40 calorias, respectivamente. (Reprodução/Pixabay)

Duas fontes de vitaminas e proteínas. Tanto o espinafre como a brócolis possuem cerca de 25 calorias a cada 100g quando fervidos. (Reprodução/Pixabay)