5 alimentos que são amigos para o cabelo

Vários alimentos são essenciais na dieta para a manutenção da saúde capilar

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 16 de agosto de 2020 23:01

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Saúde

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A cenoura possui boas quantidades de Vitamina A e betacarotenos, que atua diretamente na saúde capilar. (Reprodução/Pixabay)

O espinafre refogado é ideal para a saúde capilar, uma vez que possui ferro, mineral que nutre profundamente os fios. (Reprodução/Pixabay)

O silício encontrado na aveia estrutura a queratina, proteína essencial para a saúde do cabelo. (Reprodução/Pixabay)

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