5 alimentos que podem causar gases

Dores abdominais podem significar acúmulo de gases. (Arquivo Blasting News)
Dores abdominais podem significar acúmulo de gases. (Arquivo Blasting News)

Os gases podem ser constrangedores mas, além disso, deixá-los acumular pode ser um risco à saúde

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Feijão e lentilha

Ricos em fibras e amidos resistentes, as leguminosas num geral proporcionam grande quantidade de gases. (Reprodução/Pixabay)

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Vegetais e legumes

Alguns vegetais como repolho, brócolis e couve podem causar gases. (Reprodução/Pixabay)

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Frutas fibrosas

Frutas com grande quantidade de fibras também contribuem em demasia para a produção de gases no organismo. (Reprodução/Pixabay)