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Feijão e lentilha
Ricos em fibras e amidos resistentes, as leguminosas num geral proporcionam grande quantidade de gases. (Reprodução/Pixabay)
2
Vegetais e legumes
Alguns vegetais como repolho, brócolis e couve podem causar gases. (Reprodução/Pixabay)
3
Frutas fibrosas
Frutas com grande quantidade de fibras também contribuem em demasia para a produção de gases no organismo. (Reprodução/Pixabay)
4
Leite e derivados
Em geral, todo ser humano é minimamente intolerante à lactose. Isso porque, com quantidade acima de consumo, mesmo a presença normal da lactase (enzima que quebra o açúcar) não é capaz de dar conta, propiciando gases. (Reprodução/Pixabay)
5
Refrigerantes
Os refrigerantes possuem gases inseridos em sua composição e, caso não sejam eliminados, podem se acumular no estômago. (Reprodução/Pixabay)
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