5 alimentos responsáveis por uma boa digestão

O mamão é ideal para uma boa digestão. (Arquivo Blasting News)
O mamão é ideal para uma boa digestão. (Arquivo Blasting News)

Uma boa digestão é indispensável para a absorção adequada de nutrientes para o organismo

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Signos que não são quentes em relação aos sentimentos
1

Mamão Papaya e Formosa

O mamão é uma excelente fonte de nutrientes mas, acima de tudo, é ideal para uma boa digestão. (Reprodução/Pixabay)

2

Ameixas secas

Ricas em fibras solúveis as ameixas são ideais para o consumo, sobretudo no desjejum. (Reprodução/Pixabay)

3

Abacaxi de todos os tipos

O abacaxi possui a enzima bromelina, responsável pela digestão de proteínas e gorduras de origem animal no organismo. (Reprodução/Pixabay)