5 alimentos responsáveis por uma boa digestão

Uma boa digestão é indispensável para a absorção adequada de nutrientes para o organismo

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 15 de agosto de 2020 18:05

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Saúde

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O mamão é uma excelente fonte de nutrientes mas, acima de tudo, é ideal para uma boa digestão. (Reprodução/Pixabay)

Ricas em fibras solúveis as ameixas são ideais para o consumo, sobretudo no desjejum. (Reprodução/Pixabay)

O abacaxi possui a enzima bromelina, responsável pela digestão de proteínas e gorduras de origem animal no organismo. (Reprodução/Pixabay)