5 benefícios da canela para o corpo humano

Os benefícios da canela. (Arquivo Blasting News)
Os benefícios da canela. (Arquivo Blasting News)

Os benefícios da canela são variados e devem ser incluídos no cardápio diário

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5 hábitos saudáveis que ajudam a comer menos, sem perder a qualidade da refeição

1

Utilize para combater gripes e resfriados

O chá com canela possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. (Reprodução/Pixabay)

2

Controle do diabetes

A canela é um poderoso aliado no combate à glicose no organismo. Diariamente uma pitada de canela no café com leite ou mingau de aveia pode ajudar no controle do diabetes. (Reprodução/Pixabay)

3

Combate o colesterol ruim

A canela também propriedades antioxidantes e, por essa razão, diminui o colesterol. Colocar uma pitada de canela na carne para dar aquele gosto diferente no prato, no mingau de aveia e em sua salada de frutas pode ser benéfico para combater o colesterol LDL. (Reprodução/Pixabay)

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