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Refrigerantes
O ideal é abolir o refrigerante mas, contanto que seja administrado adequadamente, ele pode ser incluso, por exemplo, uma vez por semana no cardápio. (Reprodução/Pixabay)
2
Fumar cigarros
O tabagismo é um mal do século XX e vem sendo combatido ano após ano. Apesar dos índices serem menores, o ato de fumar ainda está presente no dia a dia de muitas pessoas. (Reprodução/Pixabay)
3
Hidratação desregulada
Esquecer de beber algo é muito comum, sobretudo quando não se trabalha com atividades físicas corporais. A hidratação é sempre uma possibilidade, por essa razão é fundamental lembrar-se de ingerir água constantemente. (Reprodução/Pixabay)
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