5 motivos para adotar a bicicleta na rotina diária

A bicicleta é um dos melhores meios de transporte, além de muito saudável

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 9 de agosto de 2020 19:25

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Saúde

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A bicicleta é um exercício válido para qualquer idade e ideal, inclusive, para a infância. (Reprodução/Pixabay)

A bicicleta é um exercício como um todo, por isso auxilia na queima de calorias e, consequentemente, na perda de peso. (Reprodução/Pixabay)

Para além de perder a gordura localizada, a bicicleta possibilita o fortalecimento dos músculos inferiores. (Reprodução/Pixabay)

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