5 tipos de chás para cinco momentos do dia

Chás são excelentes alternativas para hidratação e vários outros benefícios. (Arquivo Blasting News)
Chás são excelentes alternativas para hidratação e vários outros benefícios. (Arquivo Blasting News)

Durante a manhã, a tarde e a noite, os chás podem ser ótimas alternativas

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5 hábitos saudáveis que ajudam a comer menos, sem perder a qualidade da refeição
1

Manhã - Chá verde

O chá verde é um ótimo despertador, além de ser excelente opção para o desjejum. (Reprodução/Pixabay)

2

Pré-almoço - Chá de hibiscus

O hibiscus é uma ótima alternativa para abrir o apetite e excelente termogênico para a queima calórica antes do almoço. (Reprodução/Pixabay)

3

Tarde - Chá de hortelã

O hortelã é excelente opção, sobretudo por ser refrescante e ideal até mesmo para um dia mais quente. (Reprodução/Pixabay)

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