6 dicas para ajudar a perder peso com saúde

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Jamais pule qualquer refeição diária

Deixar de comer não vai fazer alguém perder peso, pelo contrário, no final do dia provavelmente sentirá mais fome. Muitas pessoas costumam ficar sem o café de manhã ou sem o jantar. É uma falsa ideia de emagrecimento, ocasionando também problemas futuros ao organismo. (Reprodução/Pixabay)

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