5 alimentos ajudam na prevenção do câncer de mama

Dicas de alimentação para prevenir o câncer de mama. (Arquivo Blasting News)

O mês de outubro está chegando e, com ele, a época de mobilização pela prevenção do câncer de mama

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (VB) (vídeo)

Atualizado 26 de setembro de 2020 22:22

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Saúde

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Frutas vermelhas

Frutas de cor vermelha possuem antocianinas, que possuem funções antioxidantes e anti-inflamatórias. (Reprodução/Pixabay)

Alimentos amarelos e laranjas

Outro pigmento responsável pela coloração está ligado a um nutriente. No caso, a vitamina A confere a coloração mencionada e, com ela, a função de proteger o material genético das células. (Reprodução/Pixabay)

Frutas cítricas

A vitamina C encontrada nas frutas cítricas é um antioxidante poderoso, capaz de ajudar na prevenção do câncer de mama. (Reprodução/Pixabay)

Nozes, castanhas e sementes

Vegetais verde-escuro

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