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5 alimentos ajudam na prevenção do câncer de mama

Dicas de alimentação para prevenir o câncer de mama. (Arquivo Blasting News)
Dicas de alimentação para prevenir o câncer de mama. (Arquivo Blasting News)

O mês de outubro está chegando e, com ele, a época de mobilização pela prevenção do câncer de mama

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Saúde
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Blasting News
1

Frutas vermelhas

Frutas de cor vermelha possuem antocianinas, que possuem funções antioxidantes e anti-inflamatórias. (Reprodução/Pixabay)

2

Alimentos amarelos e laranjas

Outro pigmento responsável pela coloração está ligado a um nutriente. No caso, a vitamina A confere a coloração mencionada e, com ela, a função de proteger o material genético das células. (Reprodução/Pixabay)

3

Frutas cítricas

A vitamina C encontrada nas frutas cítricas é um antioxidante poderoso, capaz de ajudar na prevenção do câncer de mama. (Reprodução/Pixabay)

4

Nozes, castanhas e sementes

5

Vegetais verde-escuro

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Gabriel A.B.
Colaborador
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Jornalista formado com cinco anos de experiência. Prezando sempre pela informação de qualidade e verificada. .
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A Blasting News recomenda 5 hábitos para prevenção do câncer de mama 5 alimentos que todo mundo deve consumir diariamente
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