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Fibras insolúveis
Fibras insolúveis, como pêras, são essenciais para o emagrecimento, uma vez que melhoram a saciedade e o estimulam um adequado trânsito intestinal. (Reprodução/Pixabay)
2
Canela em pau e pó
A canela é um alimento considerado termogênico, que eleva a temperatura interna do corpo fazendo com que ele queime mais calorias. (Reprodução/Pixabay)
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Berinjela assada
A grande vantagem da berinjela está na sua versatilidade mas, claro, também na sua baixa quantidade de calorias. (Reprodução/Pixabay)
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