5 dicas para aliviar as dores das cólicas menstruais

Maneiras de aliviar as dores das cólicas menstruais. (Arquivo Blasting News)

Cólicas menstruais podem fazer com as mulheres sofram de muitas dores na região abdominal

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 26 de setembro de 2020 22:11

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Saúde

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Calor local

O calor local ajuda a aliviar, em muitos casos, a dor na região, uma vez que auxilia como anestésico. (Reprodução/Pixabay)

Apostar nos chás

Os chás são ótimas formas de também colocar calor local, mas de forma mais direta e internamente. Esquentar o corpo, como um todo, é sempre uma boa alternativa. (Reprodução/Pixabay)

Exercícios para prevenir

Exercícios são excelentes maneiras de prevenir e, em alguns casos, durante alguns momentos de dores, solucionar e aliviar. (Reprodução/Pixabay)

Relaxar e descansar

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