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Calor local
O calor local ajuda a aliviar, em muitos casos, a dor na região, uma vez que auxilia como anestésico. (Reprodução/Pixabay)
2
Apostar nos chás
Os chás são ótimas formas de também colocar calor local, mas de forma mais direta e internamente. Esquentar o corpo, como um todo, é sempre uma boa alternativa. (Reprodução/Pixabay)
3
Exercícios para prevenir
Exercícios são excelentes maneiras de prevenir e, em alguns casos, durante alguns momentos de dores, solucionar e aliviar. (Reprodução/Pixabay)
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