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5 alimentos para ajudar as crianças a crescerem

Como turbinar o crescimento das crianças. (Arquivo Blasting News)
Como turbinar o crescimento das crianças. (Arquivo Blasting News)

Alimentação e crescimento são indissociáveis e, por isso, tornam-se preciosos na busca da criança pelo crescimento

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Blasting News
1

Abacate pela manhã

Seja em vitaminas ou amassados com um pouco de açúcar e banana, o abacate é uma fonte de carboidrato e de boas gorduras para as crianças. (Reprodução/Pixabay)

2

Aveia em flocos

Fibras alimentares são essenciais no crescimento, seja em qualquer fase da criança. (Reprodução/Pixabay)

3

Proteínas magras

Peixes, como salmão, e frango são ótimas opções por conterem proteínas e baixas quantidades de gordura de origem animal. (Reprodução/Pixabay)

4

Espinafre e brócolis

5

Tomates na salada

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Gabriel A.B.
Colaborador
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Jornalista formado com cinco anos de experiência. Prezando sempre pela informação de qualidade e verificada. .
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